O diámetro da próstata normal non é superior a 4 cm. Pero este pequeno órgano pode causar un home con grandes problemas. Dor, dificultades para a micción, problemas de erección: estes son os signos máis comúns de enfermidades da próstata. Lea como podes avisarte no noso artigo.
Prostatite e próstata -adenoma: por onde comeza a prevención?
Os dous problemas masculinos máis comúns: a prostatite e o adeneno de próstata, tamén é unha hiperplasia benigna da próstata. A primeira enfermidade sofre ata a metade da poboación masculina do planeta de diferentes grupos de idade. A segunda enfermidade afecta principalmente aos que son maiores, pero exactamente: xa baixo o adenoma de próstata de 40 anos determínase no 40%e despois de 80 anos a súa prevalencia alcanza o 90%.
As causas destas enfermidades son diferentes. Cando a prostatite trata principalmente de infeccións ou inflamación que flúe lentamente como resultado de estancas e arrefriados na zona pélvica, o equilibrio hormonal chega á cabeza, é dicir, a relación entre as dúas faccións da testosterona: realmente a testosterona libre e a súa forma cambiada, "Digrotrotestos". A próstata aumenta baixo a influencia da digidrotestosterona. Ata o de agora un home foi novo e a testosterona gratuíta está limitada a este proceso, pero coa idade aumentando o seu número diminúe, mentres que o grao de digidrotestosterona aumenta. Isto activa a hiperplasia benigna de órganos. Por desgraza, é imposible regular este proceso dun xeito natural sen combinar medicamentos con receita médica. Polo tanto, é bastante difícil falar sobre a prevención do adenoma da próstata.
Outra cousa é a prostatite. Para que a infección se desenvolva con seguridade, necesítanse varios factores predispoñentes:
- A vida sexual desenfreada sen o uso de anticonceptivos é a causa da infección.
- Un estilo de vida sedentario, o traballo sentado e o estreñimiento crónico son factores que contribúen a unha violación da circulación sanguínea normal na piscina.
- Os lugares crónicos de infección producen unha diminución da defensa inmune do corpo.
- Falta de sono, estrés crónico, esaxeración, hipotermia frecuente que sobresae a resistencia do corpo no seu conxunto.
É a eliminación destes factores predispoñentes que é a base para a prevención da prostatite.
Prevención primaria ou secundaria da prostatite
Calquera prevención de enfermidades, incluída a inflamación da glándula próstata, pode ser principalmente ou secundaria. A prevención primaria inclúe a prevención da enfermidade como tal nunha persoa sa. A prostatite normalmente trata da forma aguda desta enfermidade: unha infección aguda que afecta ao tecido da glándula.
A prevención secundaria inclúe a prevención de exacerbacións e recaídas dunha enfermidade existente. Aquí refírese a prostatite crónica para evitar que o endurecemento sexa a tarefa do paciente e do seu médico.
Para falar sempre en particular sobre a prevención da prostatite, indicamos a clasificación moderna desta patoloxía:
- Prostatite bacteriana aguda.
- Prostatite bacteriana crónica.
- Dor pélvica crónica sidrum: con inflamación e sen inflamación
- Prostatite inflamatoria sinimtomática.
É obvio que os métodos para previr a prostatite bacteriana aguda e a dor pélvica sen inflamación (se hai todos os síntomas característicos, pero durante o exame non se pode recoñecer a fonte de infección e non hai leucocitos que falen de inflamación no segredo das glándulas).
É obvio que os métodos para previr a prostatite bacteriana aguda e a dor pélvica sen inflamación (se hai todos os síntomas característicos, pero durante o exame non se pode recoñecer a fonte de infección e non hai leucocitos que falen de inflamación no segredo das glándulas).
Prevención da prostatite infecciosa
Pode determinar a prostatite bacteriana aguda e crónica para este concepto (a fonte de infección non se determina con síndrome inflamatoria da dor pélvica crónica). Os patóxenos máis comúns da prostatite aguda son o E. coli patóxeno, Klebsiella, Proteus, Pseudomonas. Na prostatite crónica, o papel da flora patóxena, que foi transmitida sexualmente, aumenta, como a clamidia ou outras infeccións patóxenas. Tanto as relacións persoais como sexuais son extremadamente importantes para previr a prostatite. O fracaso de usar anticonceptivos aumenta o risco de desenvolver unha infección.
É importante! É esencial tratar no tempo no tempo, incluíndo aparentemente non con queixas económicas como dentes dolorosos e améndoas. A infección pode estenderse en calquera parte do corpo cun fluxo sanguíneo: este método para a transmisión de microbios denomínase hematóxeno.
Algúns médicos cren que a prostatite infecciosa de refluxo é precedente: verter a orina nunha próstata da uretra, que se produce cun aumento da presión dentro da uretra. Xunto coa orina, unha infección cae na próstata.
Por suposto, tes que prestar atención ás medidas que aumentan a resistencia total do corpo. Esta é unha boa dieta cunha cantidade suficiente de proteínas, vitaminas e minerais, actividade física dose e sono completo.
Prevención de "prostatite estancada" e próstata -adenoma
En rigor, a medicina moderna non funciona co concepto de "prostatite estancada" - este nome non se empregará polo menos desde finais do século pasado cando se formulase a clasificación moderna. Con un tramo, isto pódese chamar síndrome de dor pélvica crónica con ou sen inflamación do carácter, no que hai manifestacións características da dor e outros problemas, pero desde o segredo da próstata non é posible distinguir microorganismos que poidan causar inflamación e dor.
Para evitar este problema, primeiro debes cambiar o teu estilo de vida:
- Asegurar a actividade motora regular;
- Vístese despois do tempo, evite a hipotermia;
- Limitar o alcol;
- Evite alimentos picantes, picantes e graxos;
- Estableza unha cantidade suficiente de fibras nutricionais na dieta: verduras, froitas, gran enteiro, farelo para evitar o estreñimiento.
Tamén é importante a actividade sexual regular con anticonceptivos.
Con actividade física normal, non se necesitan exercicios especiais para previr a prostatite. Non obstante, se cortas polo menos media hora a pé, podes usar o exercicio de conos para os músculos do chan pélvico. Por certo, este exercicio para previr a prostatite, pero tamén para as hemorroides, é eficaz.
Na versión masculina, o exercicio de Kegel inclúe a tensión da vergoña e afrontar o músculo. Para recoñecelo, tes que intentar interromper o proceso de orina - a tensión só aparece no músculo desexado. En primeiro lugar, podes adestrar directamente 5-7 veces seguidas e interromper o proceso. Máis tarde, cando queda claro onde está o músculo desexado e como se pode sentir a súa tensión, pódense realizar exercicios de cono en calquera posición e en todas as condicións.
Outra opción para identificar o músculo desexado para intentar aumentar un órgano xenital vertical a través do poder do pensamento.
As mesmas recomendacións sobre o estilo de vida e a actividade física axudarán a retardar o desenvolvemento dos síntomas do prostateadenoma. Como xa se mencionou, a prevención específica desta enfermidade non se desenvolveu. No desenvolvemento da enfermidade, con todo, non só hormonas, senón tamén inflamación aséptica, o edema do edema da glándula e a mellora dos síntomas xogan o papel. A normalización do fluxo sanguíneo axuda a reducir o inchazo e o estreñimiento do tracto urinario.
Que podes beber para a prevención da prostatite?
Ata o de agora, os médicos non atoparon ningunha evidencia da eficacia dun remedio popular para a prevención de prostatite ou próstata. Polo tanto, definitivamente non paga a pena comezar coa prevención prescribindo medicamentos e tomando remedios populares. É mellor consultar a un médico inmediatamente.
No que respecta á prevención de herbas, os remedios do corpo de Echinacea, Rodiola rosa, ginseng e produtos similares poden axudar a aumentar indirectamente a resistencia do corpo. É importante notar: todos eles aumentan a presión arterial e, polo tanto, están contraindicados na presión arterial alta. Mellora da venentona, o que significa que a circulación sanguínea nas extremidades e a pelve pequena pode ser fitopreservas cun aumento da drenaxe venosa. Trátase de preparados de verduras que se causan en extractos de castañas de cabalo, sofora xaponesa, eucalipto, ginkgo (a precaución son a presión arterial alta!), Follas de uva vermella e sementes de uva.
Se a prostatite ou os primeiros síntomas da prostateada causan dificultades que causan dificultades ao orinar, nunca debería usar herbas diuréticas como bagas de Lingon ou AAS. Tales drogas son moi adecuadas contra a inflamación da vexiga cando a dor e o caucho son causados pola inflamación da vexiga, e a orina serve como unha especie de auga de lavado que elimina mecánicamente os medios infecciosos da membrana mucosa. A vexiga e a uretra non están afectadas na prostatite. O problema é que están inchados ou aumentados pola glándula próstata ou aumentan debido á hipertrofia. E un aumento do volume de orina baixo a influencia das herbas diuréticas só empeora a condición porque o seu desaugadoiro xa é difícil.
Prevención da medicina da prostatite
Cando falamos da prevención secundaria da prostatite, é dicir, evitando exacerbacións ou impedindo o crecemento da hiperplasia benigna existente, o médico e só o médico poden prescribir medicamentos e suplementos nutricionais. Dado que non hai medios eficaces sen efectos secundarios, as ferramentas similares, incluídos os suplementos nutricionais, deberían ser prescritos por un especialista que ten en conta as características individuais da saúde do paciente.
A prostatite e o prostateadenoma son problemas graves que requiren un enfoque integral para a prevención e o tratamento. A nutrición adecuada, a actividade física regular e a actividade sexual normal axudan a manter a saúde masculina e a prolongar a vida activa.